Parlons course à pied!
lundi 27 novembre 2017
CIM MARATHON 2017 - ONE WEEK TO GO
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Bonjour à tous, Plus tôt cet été j'ai reparti le blog et malheureusement je l'ai à nouveau interrompu. Il n'y a pas réellement...
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jeudi 15 juin 2017
mon dernier mois d'entraînement + calendrier de course préliminaire
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Bonjour à tous! J'étais sur une bonne lancée qui a été malheureusement interrompue par un très solide rhume (antibios et tout...) dura...
jeudi 18 mai 2017
Semaine du 8 au 14 mai 2017
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LUNDI: AM: 18.5k PM: 9k MARDI: AM: 7k LUNCH WORKOUT 21k: 4k @ 3:28 4k @ 3:24 4k @ 3:18 1600m @ 3:07 1600m, @ 3:08 1600m @ 3:0...
lundi 8 mai 2017
SEMAINE DU 1 AU 6 MAI 2017
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Bon lundi! Voici ma dernière semaine d'entraînement. Rien à signaler mis à part que le volume passe bien pour le moment. Les jogs sont...
mardi 2 mai 2017
Let's get this going again!
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Bonjour à tous! Ça fait un bail que je n'ai pas donné de nouvelles j'en suis très conscient. Comme les gens plus près de moi ...
jeudi 29 janvier 2015
2015: grosse année en perspective!
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Bonjour à tous, Encore une fois ça a pris un certain temps avant de redonner signe de vie mais me voilà! Je vous entretiendrai de quelques...
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mercredi 19 novembre 2014
BUILD-UP PHILLY 2014
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Comme il y a déjà un bon bout de temps que je n'ai pas fais le suivi sur ce blogue, j'ai pensé faire un petit wrap-up de mon build-u...
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